Худоба
Поделитесь:
Знайте! - У всего Есть противопоказания! Обязательно посоветуйтесь с врачом!)

Похудеть легко и быстро:


Диеты для похудения:

Препараты для похудения:

Йога для похудения тут:


Способы как похудеть:

Основные понятия:

Опасность похудения:

Центры диетологи:

Реклама похудения тут:

загрузка...







Диета Аниты Цой


Не столько простой смертный люд пугают апельсиновая корка на бёдрах и отвисший живот, не позволяющие носить облегающие наряды и джинсы с заниженной талией, сколько персон популярных и известных, внешность для которых – своего рода пропуск в мир успеха и процветания. Не имея его, не быть им востребованными и прозябать в бесславии и неизвестности. Смириться с одной только мыслью об этом звездам невозможно! Поэтому и ищут поп-дивы эффективное избавление от излишних округлостей до тех пор, пока его не находят. А найдя, берегут как зеницу ока, которая чаще всего оказывается не чем иным, как элементарным, здоровым образом жизни.

Что он собой представляет, читателю объяснять не нужно – это максимальная активность организма, достаточные физические нагрузки и правильное, сбалансированное питание, растянутое не на неделю и не на месяц, а на долгие годы. Фактически - на всю жизнь.

Понимание этого со временем пришло и к популярной певице Аните Цой, которой от природы, как она сама считает, досталась склонность к полноте. С трудом избавившись за 14 лет от лишних 50 кг, артистка поняла – никакие биодобавки, воздержание от пищи и радикальные диеты в дальнейшем не смогут стать её друзьями, а только правильное питание и постоянное движение.

Благо, в последнем у Аниты недостатка нет, ибо график её плотен и заставляет отдавать себя творчеству до изнеможения, а вот полакомиться чёрным хлебом с салом певица любит, поэтому время от времени практикует экспресс - диеты.

Самая почитаемая из них артисткой проста и требует для соблюдения минимум времени и минимум продуктов. Точнее – один день, в течение которого следует съесть 1-2 кг свежих огурцов и запить их зелёным чаем и кефиром на ночь. Наутро – свежий цвет лица и минус 2-3 кг лишнего веса.

Другой рацион питания, обязанный своим рождением певице и поэтому носящий название «диета Аниты Цой», относится к числу белковых. Он содержит в своём составе ничуть не больше продуктов, чем диета первая – яичный белок и грейпфрут и предназначен для избавления от лишнего веса на протяжении 3 дней.

Впрочем, день третий, - считает Анита можно упразднить, если и двух оказалось достаточно для того чтобы ненужные килограммы ушли.

В любом случае в течение дня диета предполагает употребление семи яичных белков, сваренных вкрутую и семи грейпфрутов, которые съедаются по очереди через каждый час. Соль, чай, кофе при этом – противопоказаны! Равно как и длительное соблюдение диеты. Её результат – минус два килограмма на ягодицах, бёдрах и животе.

Но даже по окончании диеты Анита Цой к большим порциям пищи переходить не рекомендует. Она уверена, что правильнее всего – есть понемногу, для того чтобы желудок не растянулся и придерживаться при этом раздельного принципа питания. То есть, хлеб, мясо и рыбу сочетать с овощами, а не с макаронами и крупами, а после шести часов вечера от приёма пищи вообще воздержаться.

Нужно ли следовать рекомендациям певицы – каждый должен принять решение сам. Оно, скорее всего, окажется верным, если в ходе прений с самим собой время от времени поглядывать на фотографию Аниты, лицо и тело которой сияют здоровьем и красотой.




загрузка...
Страницы:  1  

Отзывы к статье «Диета Аниты Цой»:

1 | Добавить отзыв
2012-07-15 17:10:00 | ольга
5-й день диеты минус 4 кило, но грейпфруты я теперь видеть не могу Вечером очень хочется есть Мне нравится диета после неё можно спокойно правильно и дробно питаться делая разгрузочные дни по 1 дню 1 раз в неделю
2012-01-17 02:49:44 | Ксения
Диета Аниты Цой для меня входит в золотую десятку, жалко отзывы не оставляете)
2011-12-26 19:22:16 | steegleri
почему бы и нет :)

2011-12-26 19:22:15 | Mymnunernom
то что я искал, спасибо

2011-08-08 16:07:24 | Маруся
Привет девчонки!! мне эта диета понравилась, правда и впрямь тяжеловата, но ничего я справлюсь)) о результатах отпишусь! Удачи!
2011-02-10 21:51:19 | Оксана
Попробовала. Правда, пила кофе.Конец третьего дня -2 кг. Думала, будет -3 кг. Немного морально сложо. Перейду на низкокалорийное питание.

2009-11-27 17:10:21 | наташа
добрый день! Хочу попробовать белковую-очень хочу результата

Яндекс.Метрика
Администрация портала не несет ответственности за содержание рекламных материалов и комментариев пользователей.
При полном или частичном копировании материалов с сайта на любой другой интернет ресурс, прямая ссылка обязательна!
© 2006—2014 «Худоба»