Поделитесь:
Знайте! - У всего Есть противопоказания! Обязательно посоветуйтесь с врачом!)

Способы как похудеть:

Диеты для похудения:

Препараты для похудения:

Основные понятия:

Опасность похудения:

Центры диетологи:






Беременные причуды


Беременность все переносят по-разному, и нет ничего удивительно в том, что происходящие в организме изменения влияют на вкусовые пристрастия, иногда в корне их изменяя. Хорошо, если это касается продуктов питания, но иногда бывает и так, что тянет есть то, что в еду не предназначается, например мел. Кто-то борется с собой и ждет, что наваждение пройдет, кто-то все-таки пробует есть несъедобное. Конечно, от наиболее странных причуд стоит воздерживаться. Если тянет попробовать на вкус гель для душа, например, то лучше этого не делать. Не то чтобы произойдет что-то страшное, но и пользы от этого никакой не будет.

Беременные причуды иногда выражаются и в том, что «хочу хлеба, но не могу на него смотреть». То есть представляешь себе хлеб как идею, и хочется его до умопомрачения, но когда желанный продукт попадает в поле обоняния или осязания, то начинает тошнить. Причина такого поведения до конца так и не ясна, однако считается, что в таких причудах ничего странного нет. Многие женщины отмечают, что во время беременности их начинает особенно тянуть на свежие продукты, даже если до беременности особой любовью к свеженькому женщина не отличалась. На первом месте хит-парада свежих продуктов питания находятся огурцы и помидоры. Кто-то ест их свежими, кто-то солеными. Надо признать, что вторых больше. Пользуются популярностью и фрукты — арбузы, дыни, а если их нет, то организм как-то приходится обманывать жевательными резинками с соответствующим вкусом.

Но фрукты и овощи это еще не все, бывает и так, что тянуть начинает на фаст-фуд, причем, ладно бы постоянных клиентов макдональдсов и обходящихся разводными супами, так еще и признанных вегетарианцев, гурманов, и прочих, которые в нормальном своем состоянии к фаст-фуду относятся с ноткой презрения, изготавливая на своих кухнях произведения кулинарного искусства. Так что есть вам снятся бигмаки, китайская лапша, и прочие вредные продукты, то вы не сошли с ума, это просто причуды организма. Пожалуй, излишним будет лишний раз говорить о том, что и до беременности, и особенно во время оной еда должна быть правильной, чтобы вам при этом не снилось и чего бы не хотелось.

Нормой для беременных является и то, что они могут объедаться каким-то продуктом до колик. Точно знать, что пора бы уже и остановиться, но продолжать, а потом лезть на стены и жаловаться на то, что им плохо. Как правило, на такое поведение организм в последствии реагирует по-своему, а именно отказывается принимать тот продукт, которого было чересчур. Очень распространены случаи, когда женщина во время беременности объедается чем-то, а после родов смотреть на это не может. Еще одна беременная причуда — сочетать несочетаемые продукты питания. Положим, в обычном своем состоянии мало кого потянет пробовать селедку с персиками, консервы с молоком или печенье с горчицей. Но для беременных это не вопрос, правда, лучше бы, сочетать продукты так, чтобы от них потом не возникало диареи или метеоризма.

Гастрономических причуд у беременных много, все не перечислишь. То любимые продукты начинают вызывать рвотный рефлекс, то наготовят еды, а потом есть ее не хотят и не могут, то им начинает хотеться попробовать на вкус яблочный шампунь, то еще что-нибудь. Удивительно, но причиной всех этих капризов является все тот же гормон прогестерон, который вырабатывается в организме во время беременности, и вызывает тошноту и изжогу. Конечно, делает он это не напрямую, а через мышцы — большое содержание этого гормона замедляет процесс переваривания пищи, в результате чего пища в желудке задерживается несколько дольше обычного, а желудочный сок может попасть в пищевод, что и является причиной тошноты.

Если во время беременности вам неожиданно хочется попробовать продукт, который вы до этого никогда не ели, то делать это можно, правда нужно делать скидку на предрасположенность к аллергии — если она у вас есть, но дегустация нового продукта может оказаться небезопасным занятием. Не стремитесь удовлетворять все свои гастрономические сиюминутные позывы, не стоит, например, мчаться куда-то в 3 утра, чтобы что-нибудь съесть. Во-первых, не факт, что в такое время вы это найдете, во-вторых, если отложить желание на потом, то ничего страшного не произойдет. Если же очень хочется, а под рукой этого нет, то можно попробовать как-то заменить продукт. Вместо конфеты съесть что-нибудь просто сладкое и питательное, например. В случае, если ваш организм очень бурно реагирует на предлагаемый ему продукт питания, то продукт можно заменить на любой другой с такими же питательными свойствами, таким образом, вы убьете двух зайцев — и полезные вещества получите, и обойдетесь без тошноты. Помните, что разборчивость в еде сослужит вам хорошую службу и предохранит не только от изжоги и тошноты, но и от аллергии или отравления.



Страницы:  1  

Отзывы к статье «Беременные причуды»:

| Добавить отзыв
    Статья еще не прокоментирована.
.
Администрация портала не несет ответственности за содержание рекламных материалов и комментариев пользователей.
При полном или частичном копировании материалов с сайта на любой другой интернет ресурс, прямая ссылка обязательна!
© 2006—2016 «Худоба»