Поделитесь:
Знайте! - У всего Есть противопоказания! Обязательно посоветуйтесь с врачом!)

Способы как похудеть:

Диеты для похудения:

Препараты для похудения:

Основные понятия:

Опасность похудения:

Центры диетологи:






Лень


Что бы вам не говорили о том, что беременной барышне положено лежать на диване, поедать пирожные и охать по поводу своего положения, уверенно пропускайте это мимо ушей. Основной причиной набора веса является не избыточное питание, и даже не отсутствие физической активности, потому что и то, и другое являются производными от главной проблемы — лени. Разумеется, вы любите полениться, а кто же этого не любит. Только не стоит думать, что беременность наконец-то позволит вам дать себе долгожданный отдых, дескать лежи на диване с книжкой, нежься в постели до обеда, да и вообще ничего не делай. Нет, никто вам этого не запретит и не погонит мыть посуду или бегать кросс, только учтите, что каждый отданный лени (а значит просто профуканный) час мог бы принести вам и вашему ребенку дополнительную пользу. Конечно, отдых очень важен, и ни в коем случае нельзя себя его лишать, особенно во время беременности. Но старайтесь не идти на поводу у своей лени, ведь сами не заметите, как она вернется к вам килограммами нежелательного веса, осложнениями при родах, и прочими «приятностями».

Лениться во время беременности не стоит еще по одной причине: рано или поздно (на самом деле точно через 9 месяцев, но вам этот срок может казаться как очень близким, так и безумно далеким), у вас на руках окажется малыш. Вот тут-то и можно поставить крест на спокойной жизни и привыкать к хронической усталости и недосыпанию. Пожалуй, излишне говорить о том, что чем больше вы себя разбалуете, тем больше придется страдать, привыкая к новому режиму жизни.

Поддерживание правильного веса во время беременности очень важно — это скажет вам любой врач. Во-первых, нормальная прибавка в весе позволит вам легко родить, ну а во-вторых, от такой прибавки будет гораздо легче избавиться, чем от избыточной. Это еще один повод с самого начала беременности брать себя в руки и составлять: а) правильный план питания и б) равномерную систему физических нагрузок. Делать это нужно именно на ранних сроках беременности, так как на поздних, становится уже не до того, и все идет так, как было заведено с самого начала.

Не ленитесь заниматься фитнесом для беременных, или же любым другим неагрессивным видом спорта. К вашим услугам плавание, ходьба пешком, велосипедные прогулки, йога, силовые упражнения, и многое другое, что сделает ваше тело легким и максимально подготовит его к такой стрессовой ситуации, как роды. В последствии вы скажете себе спасибо за проявленное трудолюбие, но это потом, когда не только легко родите, но и с легкостью начнете избавляться от неизбежно набранных во время беременности килограммов. Так что ваша фигура находится в ваших руках, и если хотите быть молодой стильной и красивой мамой, то откладывать все на завтра нет никакого смысла. Тем более что мы-то с вами знаем — отложенное на завтра так там и пролежит, а наша лень будет добросовестно кормить этими «завтраками» нашу совесть.

Беременность очень украшает женщину, это правда. Во всем облике беременной женщины сквозит какая-то удивительно тихая материнская красота. Но беременность закончится, и вы останетесь один на один с проблемами — волосы и ногти потеряли цвет, мышцы живота и ног стали дряблыми, появились растяжки. С некоторыми из этих вещей ничего не поделаешь, можно лишь сделать так, чтобы после родов оказалось, что размеры проблемы меньше, чем могли бы быть. А именно — уход за собой. Это обязательно и даже не подлежит обсуждению. Только представьте, как это приятно, слышать, как подружки с восторгом говорят про вас «родила, и ничуть не подурнела, даже наоборот!», или насколько вам будет льстить, когда знакомые женщины будут интересоваться, как же это вам удалось, остаться в такой отличной форме. Но подружки подружками, а ведь есть и более важные люди в вашей жизни — супруг, например. И вы все еще хотите ему нравиться, что и неудивительно. Трудно быть женщиной — это факт. Но если уж вы женщина, то придется разбираться со всеми проблемами одновременно. И одной из самых больших проблем, требующих немедленного разрешения, является ваша лень.



Страницы:  1  

Отзывы к статье «Лень»:

| Добавить отзыв
    Статья еще не прокоментирована.
.
Администрация портала не несет ответственности за содержание рекламных материалов и комментариев пользователей.
При полном или частичном копировании материалов с сайта на любой другой интернет ресурс, прямая ссылка обязательна!
© 2006—2016 «Худоба»