Поделитесь:
Знайте! - У всего Есть противопоказания! Обязательно посоветуйтесь с врачом!)

Способы как похудеть:

Диеты для похудения:

Препараты для похудения:

Основные понятия:

Опасность похудения:

Центры диетологи:






Ногти, волосы и кожа


Как бы мы не завидовали длинным ножкам или осиной талии топ-моделей, если этого нет от природы, то самим идеала не достичь. Если разобраться, женщина делает себя красивой, используя всего несколько направлений — макияж, волосы, ногти, кожа, общий вес. Со всем остальным бороться не получается никак, разве что с помощью пластической хирургией. Далеко не каждая женщина может лечь на стол к пластическому хирургу и заказать себе красивую грудь или точеный носик, но вот ухаживать за своей кожей или волосами может и будет любая, потому что: а) это несложно б) приносит удовольствие не только вам, но и всем тем, кто находится рядом.

Молодая мама должна быть красивой — это важно и для нее самой, и для семьи в целом. Даже подрастающий малыш будет радоваться красоте своей мамы — играться с ее пышными волосами, например. Но после рождения ребенка многие женщины отмечают, что волосы и ногти уже не те, что прежде — стали ломкими, волосы начали выпадать, потускнели, ногти приобрели желтоватый оттенок. Бывает и наоборот, что благополучно завершившаяся беременность приводит к появлению у женщины пышной шевелюры, сильных и блестящий волос и ногтей. Но если изменения произошли в негативную сторону, то это свидетельствует о недостатке в вашем организме витаминов и минералов. Бороться с этой напастью несложно, достаточно принимать поливитаминные комплексы, и со временем баланс витаминов и минералов войдет в норму, кожа перестанет быть болезненно-чувствительной и сухой, ногти не будут такими ломкими и хрупкими, а выпадение волос придет в норму.
Можно использовать и специальные косметические средства — укрепляющие лаки, шампуни с повышенным содержанием питательных веществ, кремы и лосьоны. Только будьте осторожнее с выбором косметики — желательно, если это будет надежный и проверенный производитель, особенно хорошо, если косметика будет маркирована указанием, что она подходит для беременных и кормящих женщин, или же будет рекомендована врачом. Однако, самый лучший эффект оказывает сочетание косметических и витаминных курсов, так как наступление идет одновременно по всем фронтам. С одной стороны питательные средства поступают в организм извне, попутно улучшая состояние и питая ногти, волосы и кожу, а с другой стороны запускается механизм насыщения организма полезными веществами, которые поступают вместе с кровотоком и глубоко проникают в клетки эпидермиса.
У молодой мамы может быть несколько причин выпадения волос. Для начала не паникуйте — это нормально. Конечно, страшно, когда после расчесывания клоки волос оказываются на расческе, то с этим можно справиться. Более того, это пройдет само, обычно выпадение волос останавливается в течение 4-6 месяцев параллельно с гормональной перестройкой организма. Но если вы не хотите нервничать и ждать, то смело берите инициативу в свои руки. Во-первых, нужно обязательно принимать поливитаминные комплексы. Во-вторых, постараться высыпаться — хроническое недосыпание является одной из причин стрессов, а стрессы ведут к выпадению волос. В-третьих, нужно отказаться от контрацептивов, в составе которых имеются вещества, повышающие уровень андрогенов в крови. В-четвертых, нужно правильно питаться. Первый и последний пункты к исполнению обязательны, второй очень желателен, но со сном у молодой матери всегда есть проблемы, поэтому настаивать на его выполнении нельзя. Старайтесь пользоваться хорошими неагрессивными лечебными шампунями, делать маски для волос, не пренебрегайте и народными средствами. Например, хорошо влияет на состояние волос мытье их яичным желтком, или теплой молочной сывороткой, ополаскивание отварами или настоями из лекарственных трав. Старайтесь ограничить свой рацион и не есть соленое и копченое, как можно реже пользуйтесь феном, чаще меняйте расчески. Все эти меры ускорят улучшение состояния волос, сделают их сильными и здоровыми.

Уход за ногтями нужно начинать с их правильного подпиливания. Успокаивающие питательные ванночки, использование укрепляющих и питающих лаков, а также дополнительный прием витаминов пойдут только на пользу ногтям. Конечно, лучше, если ногти у молодой мамы будут короткими, но это не значит, что их можно оставлять ломкими или пожелтевшими, ведь уход за ногтями отнимает минимум времени.

Кожа у женщин в послеродовом периоде может довольно сильно измениться, и здесь не стоит принимать какие-то меры самостоятельно, лучше предварительно посоветоваться с косметологом, и непрофессиональный или неправильный уход могут усугубить ее состояние. Общие же рекомендации остаются теми же самыми — витамины и полноценный отдых.



Страницы:  1  

Отзывы к статье «Ногти, волосы и кожа»:

1 | Добавить отзыв
2013-04-14 12:52:45 | оттеночный шампунь блонд
у меня волосы - 30см. секутся все , ломаются , трудно расчесывать!! что делать??? помогите, я не хочу их отрезать ...ааа
zubashech.com


.
Администрация портала не несет ответственности за содержание рекламных материалов и комментариев пользователей.
При полном или частичном копировании материалов с сайта на любой другой интернет ресурс, прямая ссылка обязательна!
© 2006—2016 «Худоба»