Поделитесь:
Знайте! - У всего Есть противопоказания! Обязательно посоветуйтесь с врачом!)

Способы как похудеть:

Диеты для похудения:

Препараты для похудения:

Основные понятия:

Опасность похудения:

Центры диетологи:






Диета Ксении Бородиной


Не обратить внимания на человека, который будучи всегда «в теле» неожиданно худеет, сбрасывая добрый десяток килограммов за короткий срок, невозможно по определению, но диета Ксении Бородиной способна в этом помочь любому желающему. Первое, что приходит на ум, что этот человек либо перенес тяжелую болезнь, либо нашел чудодейственное средство для похудения. Глядя на похорошевшую, а главное, похудевшую Ксению Бородину, десятки тысяч россиянок с завистью вздохнули: «…ну конечно, куда нам до светских львиц с их Кремлевскими диетами». Разумеется, пошли слухи, о том, что диета Ксении Бородиной и не диета вовсе, а результат перестроения организма после родов, или что она использовала секретную диету тибетских монахов, и так далее в этом духе.

Действительно Ксения Бородина , никогда не отличавшаяся миниатюрностью, известная телеведущая сегодня демонстрирует идеальную фигуру с точеной талией. Однако удивительно не это, а то, с какой легкостью ей удалось достичь результата очень простым способом. Иными словами, диета Ксении Бородиной построена на употреблении самых доступных продуктов по весьма нехитрой схеме. Сегодня уже не секрет, что Ксения в качестве основного продукта питания использовала обыкновенные свежие огурцы, которые как известно на 95-96% состоят из воды. Несложно подсчитать, что если человек съедает за день, например, два килограмма огурцов, то это будет равносильно, если бы он выпил 1,9 кг воды.

Благодаря этому, при употреблении огурцов, желудок наполняется водой и человек перестает испытывать чувство голода, но в организм не поступают жиры, углеводы и прочее, что исключает образование лишнего веса. Насыщенные клетчаткой огурцы нормализуют работу кишечника и восстанавливают водно-солевой баланс, способствуя нормализации обмена веществ. Более того, «огуречная» вода эффективно выводит шлаки и благотворно влияет на кожу, так что диета Ксении Бородиной позволяет не только избавиться от животика и жира на бедрах, но и сделать кожу бархатистой и свежей.


Итак, представляем вашему вниманию огуречную диету Ксении Бородиной.

Завтрак: 100 г. ржаного хлеба и 2-3 свежих огурца.
Обед: овощной суп без хлеба и салат из огурцов с растительным маслом и зеленью.
Ужин: салат из огурцов или 2-3 свежих огурца.

Главным условием диеты Ксении Бородиной является соблюдение минимального объема употребляемых огурцов - не менее 4-6 штук в день. Раз в неделю вместо супа можно съедать белковую пищу, например, 200-250 грамм отварного мяса (телятина) или птицы.

Преимуществом диеты Ксении Бородиной является стремительная потеря веса без голодания как такового и без ощущения чувства голода. Всего за первые два дня, вес снижается на 1-2 килограмма, а в течение недели организм «сбрасывает» минимум 5 килограммов. К числу недостатков «огуречной» диеты можно отнести незначительные ограничения по состоянию здоровья человека. В частности, данный способ похудения не показан людям с хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы, а так же почечнокаменной болезнью, поскольку большое количество воды в организме обуславливает высокую нагрузку на почки.



Страницы:  1  

Похожие статьи

Отзывы к статье «Диета Ксении Бородиной»:

1 2 | Добавить отзыв
2012-04-16 15:43:36 | Марика
фигня полная, ни одна диета не даёт эффекта. есть надо 3 раза в день с балансом БЖУ, можно использовать какие-нибудь доп. средства адекватные типа ксеникала, чтобы поддерживать правильное питание. худеть будете медленно, но верно. и ни один гадский килограмм не вернётся!
2012-03-11 13:39:39 | Мария 25
Такая многобещающая диета!А кто на ней реально сидел?И каков реальный результат?Делитесь.Тоже сяду на нее через неделю, обязательно отпишусь...

2012-02-13 21:27:41 | Мадина
Алексей вы похудели на 50 кг? и как?
2012-01-16 16:19:44 | Александр
Предыдущий ответ Мадине.
2012-01-11 21:01:34 | Мадина
сколько можно сидеть на такой диете?
2011-12-15 07:10:13 | Гульнара
а вес возвращается? кто уже пробовал поделитесь, пожалуйста)...так хочется перед НГ всех удивить...
2011-12-05 15:27:08 | Нинна ДЛЯ Евгении
Готовность супа по готовности картофеля!))

По приготовлению картофель размять, посолить и поперчить.

Подавать (для пользы) лучше не горячим, добавив столовую ложку оливкового масла и мелко нарезанную зелень)

Приятного аппетита!)))

2011-12-05 15:27:06 | Нинна ДЛЯ Евгении
Диетический картофельный суп на воде из немецкой кухни!))

Очищенный картофель разрезать пополам, если крупный то на четвертинки)

Промыть и очистить корень сельдерея, морковь, лук, сложить все в кастрюлю и залить кипящей водой. Довести до кипения, добавить тмин и уменьшить температуру.


2011-12-05 01:06:08 | Евгения
Подскажите пожалуйста,как правильно приготовить овощной суп(какой бульон,овощи и что ещё можно добавлять)))???Благодарю)))
2011-12-03 15:16:07 | Евгения
Спасибо большое)))напишу обязательно)))
2011-12-02 23:01:42 | Нинна ДЛЯ Евгении
Лучше всего подойдет комплекс Компливит или Алфавит, они разработаны с учетом климатических условий и норм питания региона производства, что дает максимальный результат без вреда здоровью, Витрум или Центрум не советую, они для Европейцев, используйте для салата масла -оливковое холодного отжима, льняное, грецкого ореха, арахиса))) Здоровья и Удачи!! Пишите о результатах)))
2011-12-02 22:54:46 | Евгения
Может подскажите какой комплекс лучше купить???И дайте пожалуйста ещё советов)))С понедельника испробую диету)))

2011-12-02 20:21:49 | Ксюша
Ксения - любовь моя))) Бородиной было необходимо похудеть и она это сделала, без чувства воли диету не осилить девчонки, так что набираемся терпения и в бой! Всем удачи!))
2011-12-02 20:21:43 | Нинна ДЛЯ Евгении
Конечно можно и нужно, только при большом потреблении зеленого чая необходимо дополнительно принимать минеральные комплексы с кальцием!)
2011-12-01 21:52:11 | Евгения
А что можно пить(зеленый чай,минерал.воду,кофе)???
2011-11-18 12:16:33 | Оксана
А при грудном вскармливании, нельзя (наверное :() садиться на эту диету?
2011-11-18 00:41:18 | Вика
Я пробовала, мне очень помогает, недавно сидела второй раз, сбросила 7 кг,)
2011-11-18 00:41:11 | Даша
А кто нибудь пробовал диету Ксении Бородиной?

.
Администрация портала не несет ответственности за содержание рекламных материалов и комментариев пользователей.
При полном или частичном копировании материалов с сайта на любой другой интернет ресурс, прямая ссылка обязательна!
© 2006—2016 «Худоба»